“我只是热个身而已啦~”
虽然被金灿强行打断施法，但林娜琏心里还是很高兴的。
运道哥，有在关心自己哦~
说完，林娜琏一个转身又钻回了俞定延的身边，趁着金灿去和名井南说话的间隙，她连忙扭过头，“哈~”、“呼~”的大喘气起来，显然累得不轻。
俞定延掏出纸巾，给这位亲故擦了下额头的汗，欲言又止。
“想说什么就说什么吧。”林娜琏抬手挠了挠鼻尖。
朴志效开口，“欧尼…现在真的很像非常想要引起别人注意的小男生啊。”
她怎么觉得，公司内部三角恋的无稽之谈，在慢慢演变为现实呢？
“有我这么可爱的小男生嘛？”林娜琏用肩膀撞了下朴志效，傲娇反驳。
俞定延嗤笑一声，“错！”
“你个帕布不是像小男生…”
“那像什么？”林娜琏好奇得紧，定延有时候说的话还是很让人信服的。
俞定延摩挲着下颌，眉眼揶揄：“欧尼啊，你怎么成为了bambam呢？”
“哈哈哈哈！”
朴志效，一听这话，原本压低的声音唰的一下，拍腿大笑起来。
林娜琏表情立马变了，“呀！”
“定延！”
“…”
三人的动静，在练习室里还是挺惹人注意的。
但这会儿金灿正和一狗、一桃、一企鹅，人手一根香蕉，嚼嚼嚼的补充着体力。
偌大的练习室里，随后舞蹈老师进来教学。
金灿等拢共十几个人，齐齐起身，学着新舞蹈的动作拆分和要领。
余下的还有些练习生，则在不同的练习室，练习声乐啊、语言啊，乱七八糟的…
…
忙碌的训练下，时间过得很快。
到了晚上八点半，全女部门集合。
又到了称重的环节，金灿坐在一旁的地板上打着哈欠，他属于吃不胖的类型，但个人更在乎体脂，所以一直以来也在有意注重饮食管理。
一个个练习生踏上了体重秤，表情紧张的跟上刑台一样。
“林娜琏，过！”
负责记录的老师，示意下一位。
俞定延咬着嘴皮站了上去，眼神死死盯着体重秤上跳动的数字。
“45.1kg。”
弹出的体重被记录的老师念了出来，俞定延脸一下苦恼起来。
“停训！”
“什么时候减下来，什么时候恢复练习。”申喜雅面不改色的说道。
JYP体重的参考标准，则是标准体重（kg）=身高（cm）- 120的标准公式。
这是练习生阶段的核心参考线，允许±1-2kg浮动，但多数情况下要求不超过标准值，部分骨感需求高的练习生需控制在标准值以下。
比如160cm的女练习生，标准体重40kg。
165cm的女练习生，标准体重45kg。
170cm的女练习生，标准体重50kg。
且要求BMI控制在17.5-18.5之间，JYP虽未公开强制，但练习生阶段需至少维持在17台以上，确保上镜无臃肿感，避免因体重影响镜头呈现效果，也就是上镜显瘦、体态紧致。